Online Meditatie

Iedere donderdagavond kan je deelnemen aan de online meditatie. Het gaat om Vipassana meditatie, ook wel inzichtmeditatie genoemd, is een krachtige techniek die je helpt om “te zijn met wat er is” zonder oordeel. Bij PranaYoga krijg je de kans om deze waardevolle meditatietechniek onder begeleiding van Conny Smeets te leren en te beoefenen.

Tijdens onze sessies krijg je deskundige begeleiding. Je leert de technieken van Vipassana meditatie en neemt de tijd om volledig voor jezelf te zijn. Deze methode helpt je rust te vinden en diepgaande inzichten te krijgen in jezelf en je denk- en doe patronen. Deze inzichten kun je vervolgens meenemen in je dagelijks leven, wat een positieve invloed heeft op je levenskwaliteit.Het geheim van meditatie ligt in de regelmatige beoefening; het is geen instant oplossing voor al je problemen.

Bij Vipassana meditatie wordt elke sessie begeleid door een dhamma talk, een tekst over meditatie en boeddhisme die aansluit bij het moment. Na de workshop ontvang je een audio-opname waarmee je ook thuis kunt mediteren en je beoefening kunt verdiepen.

Waar en wanneer?

Iedere donderdagavond van 19u30 tot 20u30 online. Na je inschrijving en betaling ontvang je de link.

Inschrijven voor de meditaties

Je kan je inschrijven via het onderstaande formulier. Na je inschrijving krijg je een betaallink via mail.

Prijzen

Je kan een proefles/losse les boeken voor 15 euro. De betaling van een losse les blijft geldig tot een maand na aankoop.
Je neemt een meditatie-maandabonnement. Dit betekent dat je bij het begin van iedere maand 45 euro betaalt. Het maandabonnement is de voordeligste formule en alleen geldig voor de maand in kwestie.
Volg je ook de yogalessen dan kan je een combi-abonnement nemen voor 70 euro/maand
Heb je een moeilijke agenda dan kan je gebruik maken van de 10 beurtenkaart voor 150 euro, deze kaart kan je gebruiken voor de yogalessen en de meditatielessen. Deze kaart blijft een jaar geldig vanaf de aankoopdatum. Deze kaart wordt elektronisch bewaard bij PranaYoga en iedere maand krijg je een overzicht van de gebruikte lessen.

Praktisch

De lessen beginnen en eindigen stipt op de aangekondigde tijdstippen.
Gelieve tijdig in te loggen voor de online lessen. Kom je te laat dan word je de toegang geweigerd.
Zorg voor een rustige plaats waar je niet gestoord kan worden.
Je kan ervoor kiezen om in meditatiehouding op een kussen of een meditatiebankje te zitten.
Aarzel niet om voor een stoel te kiezen als je niet comfortabel zit op een medtiate-kussen/bankje
Hou een dekentje bij de hand als je het snel koud hebt.
Lees bij je inschrijving ook even de algemene voorwaarden