2020 is nooit geweest
“Ja zeg, dat was tof hè vorig jaar…” “Of weet je nog vorig jaar, dat gaan we wel/niet opnieuw doen…” En dan volgt er een
No pain DO gain
“Make sure you do this pose at 60% of your capacity, do not strain yourself”… Deze zin moet je lezen met een Indisch accent 😉Of
Verkoelende ademhaling
Pfff, warm voor de moment. En dan merk je in de pers allerlei advies over hoe je het hoofd (en de rest van je lichaam)
Neen hoor, ik heb geen stress!
Op een koude winteravond was ik mijn yogamatten aan het inladen in mijn wagen. En ineens hoor ik achter mij een stem die vraagt: “Mevrouw, waarom
Thuis Yoga doen: Frequently Used Excuses
Je hoort het mij vaak zeggen tijdens de yogales: “Als je thuis eens Yoga doet dan…” gevolgd door een aantal tips hoe je veilig Yoga
Alleen maar op je matje liggen
Eén mijn mijn studentes wist mij te vertellen dat haar vriend dacht dat je bij yoga alleen maar wat op je matje ligt… En dat
Als je benen te lang zijn en je armen te kort
Pashimottanasana: een moeilijke naam voor een houding die er op het eerste zicht gemakkelijk uit ziet tot je ze zelf begint te beoefenen. Even vertalen:
Ik ben niet lenig en niet sportief
Vaak krijg ik mensen aan de lijn van “Ja, ik zou wel graag yoga doen, maar ik ben niet lenig en niet sportief”. Tot voor kort
Is Yoga alleen voor vrouwen?
Kreeg onlangs een mailtje met de vraag “Zou yoga ook niks voor mij zijn? Ik ben ook zo’n Stress-manneke. Of is dat alleen voor vrouwen?”
Essentiële en Zachte Yoga
Heel vaak krijg ik de vraag wat het verschil is tussen de Essentiële en de Zachte Yoga. Ik kan daar een heel verhaal over schrijven,
