De Zachte Yoga werd speciaal ontwikkeld voor mensen die met gezondheidsproblemen kampen. Heel veel mensen die naar die lessen komen zijn CVS patiënten, fybromyalgie patiënten, kankerpatiënten, rugpatiënten, mensen die herstellend zijn van een burn-out. Zij hebben enorm baat om met zachte bewegingen op het ritme van de ademhaling te leren ontspannen. Een deel van die lessen zitten we op een stoel om yoga te doen. Dat maakt het makkelijkers om sommige bewegingen en houdingen te doen: niet stressen om in de knoop op je mat te gaan zitten 🙂
Er zijn ook studenten die de Zachte Yoga combineren met de Essentiële Yoga, gewoon omdat ze het leuk vinden van beide te doen. Da’s natuurlijk ook een hele goede reden om naar de lessen Zachte Yoga te komen 😉
Lees ook even de algemene voorwaarden bij je inschrijving:
Meteen overtuigd dat je daarmee thuis aan de slag wilt? Schaf je dan ineens de videoreeks aan:
