Lessen Langdorp
Hondensportcentrum Lado, Testelsesteenweg 209 te 3201 Langdorp.
De inschrijvingen zijn terug geopend.
Lessen
In Langdorp heb je de keuze uit de volgende lessen:
- Dinsdag van 13u30 tot 15u Zachte Yoga
- Dinsdag van 20u tot 21u30 Essentiële Yoga
Praktisch
- De lessen beginnen en eindigen stipt op de aangekondigde tijdstippen.
- Gelieve tijdig aanwezig te zijn, te laat komen stoort.
- Yogamatjes zijn aanwezig in de zaal.
- Draag comfortabele kledij, heb je het snel koud breng dan een extra pull en/of sokken of een dekentje mee.
- Heb je gemakkelijk last van je rug, nek of schouders kan je altijd kussentjes meebrengen om het comfortabeler te maken tijdens de ontspanningsmomenten.
- Eet geen zware maaltijd kort voor de les.
- Gebruik geen sterke parfums.
- Voor de dames: gelieve mij onmiddellijk te verwittigen als je zwanger bent. Tijdens je zwangerschap kan je deelnemen aan de zachte yoga.
Prijzen
Een proefles kost 12 euro. Na je proefles heb je de keuze uit volgende formules:
- je neemt een maandabonnement aan 30 euro per maand.
- je neemt een motivatiekaart voor 10 lessen aan 105 euro. Deze kaart blijft 4 maanden geldig.
- je neemt een 10-beurtenkaart voor 120 euro, deze kaart blijft een jaar geldig. Deze kaart wordt veel gebruikt door mensen die in shiften werken (zorgsector en dergelijke) of die om andere redenen niet wekelijks kunnen deelnemen.
Inschrijven
Het Fitmanager systeem bestaat niet meer, het werd vervangen door het Ledenbeheer systeem. Klik op de groene knop Inschrijven hieronder en je komt in het systeem terecht.
Schrijf je in via deze knop:
Lees ook even de algemene voorwaarden bij je inschrijving:
Wil je leren mediteren? Daarvoor kan je in Tienen terecht. Op de pagina Vipassana Meditatie vind je meer info.
Nieuwsgierig naar de lessen? Lees eens even na wat anderen ervan vinden.
Klik hier voor leuke foto’s van de zaal en de lessen.
Klik hier voor leuke video’s van de zaal en de lessen.
Video's
Het verschil tussen Essentiële en Zachte Yoga
Feedback Lessen
5/5
Oefeningen/bewegingen zijn zoals ik had gehoopt. Heel goede ontspanning. Mantra’s is iets om gewoon te worden, maar dat komt wel.
Eve
5/5
Ontspannende inspanning die tegelijk versoepelt en verstevigt. Een kruisbestuiving met technieken uit de rugschool zou een resultaat geven dat meer op onze westerse lichaamsbouw inspeelt.
Els
5/5
Mantra's zingen vond ik niet zo fijn in het begin van de cursus, maar je voelt wel dat ze je tot rust brengen. Yogalerares legt alles prima uit, ben tevreden dat ik terug yoga kan doen. Ik ga zeker verder met de cursus.
Marlies
5/5
Heel ontspannend! Goed voor lichaam en geest!
Liliane
5/5
Heb geleerd mij te ontspannen. Voel het verschil als ik een les niet geweest ben.
Ingrid
5/5
Zeer tevreden, rustgevend en mooie spieropbouw. Onmisbaar 🙂 Goed gedaan Conny!
Els
5/5
Ik ben zeer positief: zeer geleidelijke opbouw, voldoende variatie, geen prestatiedruk, consequent lesplan (opwarming, ontspanning,…).
Koen
5/5
Blij dat ik Yoga leren kennen heb. Ik voel me beter en ook meer ontspannen na de les. Ik ben astma patiënt en voel dat mijn ademhaling na de sessie beter is. Ik adem dan veel rustiger en heb terug meer zin om te wandelen en buiten te komen.
Lea
5/5
Blij dat ik Yoga leren kennen heb. Ik voel me beter en ook meer ontspannen na de les. Ik ben astma patiënt en voel dat mijn ademhaling na de sessie beter is. Ik adem dan veel rustiger en heb terug meer zin om te wandelen en buiten te komen.
Lea
5/5
Prima verhouding tussen enerzijds de inspanning ten opzichte van de ontspanningsmomenten. Heel goede geleidelijke opbouw van de oefeningen. Heel belangrijk vind ik dat de lerares regelmatig zegt waarom zo'n oefening goed is (bijv. voor de bloedsomloop of de schildklier), dan weet je ook waarom je dat soort oefening doet en dat maakt het juist zo interessant. Leuk dat de lerares haar kennis deelt, het is een héél aparte ervaring vanaf het begin, dat snel evolueert naar een wekelijkse zalige gewoonte. Dank u voor de Yoga!
Marijke
5/5
Goede lerares. Geeft goed uitleg over de oefeningen, hoe ze te doen en waarvoor ze goed zijn. De zang bij de yoga maakt de les afwisselend en leuk en maakt het rustiger. Aangenaam zaaltje, leuke sfeer. Absoluut geen gevoel van te moeten presteren, geen druk.
Kristien
5/5
Zeer goed! Voor mij persoonlijk mogen de ontspanningsmomenten minder lang zijn.
Eva
5/5
Leuk dat er al matjes aanwezig zijn. Perfecte combinatie relaxatie en fysieke inspanning.
Sofie
5/5
Elke week kijk ik er naar uit om dat uurtje en half tijd te maken voor mezelf en dan helemaal ontspannen naar huis te gaan. Er wordt telkens les gegeven met de nodige humor en glimlach erbij 🙂
Annouschka
