Yoga@Work

Time for a break: leave your computer at your desk and put your mobile devices on silent mode for a short while. Take a break from your hectic work and style of living and relax with a short yoga practice. Afterwards you will go back to work with a lot of energy and a clear head.

Yoga@Work will lead you to a more successful business and personal life. Less stress means more energy which will guide you to more good business ideas and a better focus on your goals. 


Groepslessen voor particulieren

Veel mensen hebben een vreselijk druk bestaan en zijn op zoek naar een uitlaatklep voor de stress die ons hectische leven met zich mee brengt. Daarom gaan ze op zoek naar een rustpunt in al die drukte. 

Yoga is heel geschikt om dit rustpunt te creëren. Bovendien is het een gezonde manier van bewegen die geen zware inspanning van je vraagt.
Sport je graag? Ook dan kan de Yoga je helpen om op een gezonde manier op te warmen alvorens aan je sport te beginnen.

Door het uitvoeren van ontspannen bewegingen en Yoga houdingen (asanas) breng je je lichaam en geest tot rust. De ademoefeningen (pranayama) en de meditaties dragen verder bij tot een gezonde manier van ontspannen.

De lessen van PranaYoga bestaan uit een mooi geheel van asanas, meditaties en pranayama. De lessen staan open voor iedereen, ongeacht leeftijd, fysieke conditie en eventuele voorafgaande ervaring met Yoga. Er zijn lessen in Aarschot en in Tienen.
 Daarnaast vind je op deze site ook heel wat informatie over de Yoga zelf.


© Conny Smeets 2014